หุ้นไทยแกว่งตัว ไร้ปัจจัยใหม่หนุน

ตลาดหุ้นไทยวันนี้ดัชนียังสามารถดีดกลับได้ดี ระหว่างวันบวกกว่า 10 จุด ก่อนปิดที่ 2.65 จุด แต่บรรยากาศการซื้อขายโดยรวมยังไร้ปัจจัยใหม่

ผู้สื่อข่าวรายงานว่าดัชนีตลาดหลักทรัพย์ปิดที่ระดับ 1,713.13 จุด เพิ่มขึ้น 2.65 จุด (+0.15%) มูลค่าการซื้อขาย 57,615.64 ล้านบาท การซื้อขายหุ้นวันนี้ดัชนีเคลื่อนไหวแดนบวกตลอดทั้งวัน โดยดัชนีฯ แตะจุดสูงสุดที่ 1,722.45 จุด และต่ำสุดที่ระดับ 1,713.12 จุด
นายเทิดศักดิ์ ทวีธีระธรรม ผู้ช่วยกรรมการผู้อำนวยการ สายงานวิจัย บริษัทหลักทรัพย์ (บล.) เอเซีย พลัส เปิดเผยว่า ดัชนีตลาดหุ้นไทยยังสามารถดีดกลับได้ดี แต่บรรยากาศการซื้อขายโดยรวมยังไร้ปัจจัยใหม่ หลังจบการประกาศงบไตรมาส 3/2560 และตัวเลขจีดีพีไตรมาส 3/2560 ที่ออกมาดีเกินคาด จึงช่วยสร้างโมเมนตั้มที่ดีต่อการลงทุน ขณะที่ปัจจัยที่ต้องจับตา สำหรับปัจจัยต่างประเทศยังเป็นเรื่องเดิม คือ นโยบายภาษีของสหรัฐและการปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยนโยบายของธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด)
ด้านประเภทนักลงทุน สถาบันในประเทศ ขายสุทธิ 172.73 ล้านบาท บัญชีบริษัทหลักทรัพย์ ซื้อสุทธิ 580.62 ล้านบาท นักลงทุนต่างประเทศ ซื้อสุทธิ 917.54 ล้านบาท และนักลงทุนทั่วไปในประเทศ ขายสุทธิ 1,325.43 ล้านบาท.-สำนักข่าวไทย

อุทยานแห่งชาติลานสาง

อุทยานแห่งชาติลานสางเป็นอุทยานแห่งชาติที่มีความสำคัญอีกแห่งหนึ่งของจังหวัดตาก โดยมีสภาพภูมิประเทศเป็นภูเขาสลับซับซ้อนติดต่อกันเกือบตลอดพื้นที่ ส่วนที่สูงที่สุดอยู่ด้านทิศตะวันตก ทิศใต้ แล้วลาดต่ำลงมาทางทิศตะวันออก

มีลำธารไหลผ่านหลายสาย เช่น ลำห้วยลานสาง ห้วยท่าเล่ย์ คลองห้วยทราย ห้วยอุมยอม อีกทั้งป่าในเขตอุทยานฯ มีทั้งป่าดงดิบ ป่าสนเขา ป่าดิบเขา ป่าเต็งรัง ป่าเบญจพรรณ สลับกันไปตามลักษณะภูมิประเทศ ส่วนสัตว์ป่าที่พบเห็น ได้แก่ หมูป่า เก้ง เต่าปูลู เลียงผา ชะมด นกปรอดเหลืองหัวจุก จิ้งก่าบิน เป็นต้น ที่สำคัญ อุทยานแห่งชาติลานสาง ไม่มีถังขยะให้นักท่องเที่ยวทิ้ง เนื่องจากอุทยานฯ รณรงค์เรื่องการรักษาความสะอาด โดยเจ้าหน้าที่จะแจกถุงดำให้นักท่องเที่ยวทุกคณะที่เข้าไปท่องเที่ยว และขอความร่วมมือให้นำกลับไปให้เจ้าหน้าที่ที่ด่านเก็บเงิน เพื่ออุทยานฯ จะได้รวบรวมนำไปทิ้งพร้อมกันทั้งหมด

ตำนานแห่งลานสาง
ตามตำนานกล่าวว่า เมื่อครั้งที่สมเด็จพระเจ้ากรุงธนบุรี เสด็จยกทัพไปตีเมืองเชียงใหม่ครั้งที่ 2 ได้ทรงหยุดพักพลที่บ้านระแหง แขวงเมืองตาก มีชาวมอญเข้ามาสวามิภักดิ์ด้วยเป็นจำนวนมาก ทหารพม่าจึงติดตามเข้ามา สมเด็จพระเจ้ากรุงธนบุรีได้เสด็จยกทัพไปขับไล่ และพลัดหลงกับกองทัพ อีกทั้งเป็นเวลากลางคืน สภาพพื้นที่เป็นป่าเขารกทึบ จึงยากแก่การติดตาม กองทัพไทยจึงหยุดพัก ขณะที่พักกันอยู่นั้นได้เกิดมีแสงสว่างพุ่งขึ้นสู่ท้องฟ้า และได้ยินเสียงม้าศึกร้อง จึงรีบพากันไปยังจุดนั้น ก็พบสมเด็จพระเจ้ากรุงธนบุรีประทับม้าอยู่กลางลานหิน และมีแสงสว่างออกมาจากพระวรกาย โดยมีทหารพม่าคุกเข่าหมอบอยู่โดยรอบ ขณะนั้นเป็นเวลาฟ้าสางพอดี จึงเรียกบริเวณนั้นว่า “ลานสาง” และสถานที่สมเด็จพระเจ้ากรุงธนบุรีประทับม้ายังคงมีอยู่ในปัจจุบัน คือ บริเวณน้ำตกลานสาง และที่บริเวณลานหินแถวน้ำตกก็พบรอยเกือกม้าของสมเด็จพระเจ้ากรุงธนบุรีอยู่ด้วย

ไฮไลท์แห่งอุทยานฯ
ชมน้ำตกหลายแห่งที่น่าสนใจในอุทยานฯ ได้แก่น้ำตกผาลาด, น้ำตกลานเลี้ยงม้า (ชั้นที่ 1), น้ำตกลานสาง (ชั้นที่ 2), น้ำตกผาผึ้ง (ชั้นที่ 3), น้ำตกผาเท, น้ำตกผาน้อย, น้ำตกท่าเล่ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีจุดชมวิว บนยอดเขาน้อยสามารถมองเห็นวิวทิวทัศน์ที่สวยงามของเมืองตากได้ โดยทางขึ้นไปสู่จุดชมวิวแห่งนี้ จะอยู่บริเวณศาลเจ้าพ่อข้างศูนย์บริการนักท่องเที่ยว

สิ่งอำนวยความสะดวก
บ้านพักจำนวน 10 หลัง ราคา 400-2,500 บาท ค่ายพักแรม 2 หลัง พักได้หลังละ 32 คน ราคาหลังละ 4,000 บาท ค่าเช่าเต็นท์พัก 3 คน พร้อมเครื่องนอนราคา 305 บาท/คืน ค่าเช่าเต็นท์พัก 6 คน พร้อมเครื่องนอนราคา 600 บาท/คืน ค่าเช่าพื้นที่กางเต็นท์ราคา 30/คน/คืน
เดินทางอย่างไร///ททท.

9 อาหารช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษได้อย่างดีเยี่ยม

ดีท็อกซ์ คือ การขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้ร่างกายรู้สึกเฟรช และไม่อึดอัดกับภาวะท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอบ่อย ซึ่งการดีท็อกซ์นี้สามารถทำได้โดยการสวนทวาร หรือทานอาหารและผลไม้ที่มีกากใยสูง

การดีท็อกซ์ช่วยทำให้เรานั้นได้ขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย และยังทำให้เราหายจากอาการท้องอืด เรอบ่อย หน้ามัน สิวขึ้น ฯลฯ มีประโยชน์มากขนาดนี้ เพื่อนๆ อยากรู้กันไหมคะว่า อาหารที่สามารถช่วยดีท็อกซ์ได้นั้นมีอะไรบ้าง เรามาจดลิสต์ไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะ
1. ทับทิม
ทับทิมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารที่ชื่อว่า ฟลาโวนอยด์ ซึ่งช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ เมื่อเราทานเข้าไปบ่อยๆ จะช่วยขับล้างสารพิษที่ไม่ดีออกจากร่างกาย แถมยังมีวิตามินเอ ซี รวมถึงธาตุเหล็ก ที่ช่วยลำเลียงออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกายอีกด้วย
2. กระเทียม
หากคุณอยากดีท็อกซ์สารพิษให้ออกไปจากร่างกาย กระเทียมนั้นสามารถช่วยคุณได้ค่ะ เพราะกระเทียมจะช่วยกระตุ้นให้ตับผลิตเอนไซม์ที่ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย รวมถึงป้องกันของเสีย ขับสารพิษต่างๆ ให้ออกไปจากระบบย่อยอาหาร จะทานเป็นเครื่องเคียงพร้อมกับข้าว หรือจะทานแบบสดๆ เคี้ยวเพลินๆ ก็ยังได้ แต่หลังจากทานเสร็จแล้วก็อย่าลืมบ้วนปาก หรือแปรงฟันด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นคนรอบข้างได้เป็นลมแน่!
3. ผักสด
ว่าด้วยเรื่องของผักสด เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าผักทุกชนิดย่อมมีประโยชน์ในตัวของมันทั้งนั้น แต่ถ้าหากเรานำผักต่างๆ มาประกอบอาหารโดยผ่านความร้อน คุณค่าทางสารอาหารที่อยู่ในตัวของมันก็จะลดลง ซึ่งจะมีผักอยู่บางประเภทที่สามารถช่วยดีท๊อกซ์ และขับสารพิษออกจากตับได้ แม้ว่าจะผ่านความร้อนมาแล้วก็ตาม นั่นคือ แครอท ดอกกะหล่ำ ผักกาด และหัวหอม
4. ถั่วและเมล็ดพืช
ถั่วชนิดต่างๆ ล้วนแต่มีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการต้านอนุมูลอิสระเอย ช่วยบำรุงสมองเอย รวมถึงมีเอนไซม์ที่ชื่อว่า โปรติเอส ซึ่งสารตัวนี้จะช่วยต้านการเกิดมะเร็งได้ และช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ดี ถือว่าเหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่กำลังจะลดน้ำหนักค่ะ
5. ขมิ้น
แกงกะหรี่ มัสมั่น ผัดผงกะหรี่ ในเมนูเหล่านี้ล้วนแต่มีองค์ประกอบเป็นขมิ้นด้วยกันทั้งนั้น ในขมิ้นมีสารเคอร์คิวมิน ซึ่งจะเข้าไปเร่งกระบวนการกำจัดสารพิษของร่างกายให้เร็วขึ้น ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยในการชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร รวมถึงต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส เช่น แบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี
6. กะเพรา
เราเชื่อว่าทุกคนรู้ดีว่าสรรพคุณของกะเพรานั้นมีอะไรบ้าง หากนำรากแห้งมาชง หรือต้มกับน้ำร้อนแล้วนำมาดื่ม จะช่วยแก้โรคธาตุพิการได้ มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ สารยูจินนอล ที่ช่วยย่อยไขมัน ลดอาการจุกเสียด ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางตัว ช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์บางชนิด และขับลมได้เป็นอย่างดี
7. คะน้า
คะน้าเป็นผักที่มีไฟเบอร์เยอะ และเป็นแหล่งของสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งมีส่วนช่วยในการดีท็อกซ์ อีกทั้งยังมีวิตามินเอ ซี เค บี6 โพแทสเซียม แคลเซียม และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้ ช่วยให้คุณรักษาสมดุลในร่างกาย ป้องกันและยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก ยับยั้งสารก่อมะเร็ง และส่งเสริมการทำงานของเอนไซม์ที่ช่วยขับพิษของสารก่อมะเร็งได้เป็นอย่างดี
8. ชาขาว
น้ำชามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกำจัดสารพิษทั่วร่างกายได้ ช่วยให้ต่อมน้ำเหลืองขจัดสารพิษออกจากผิว ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน เสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ผิวหนัง บำรุงหลอดเลือด และป้องกันการเกิดโรคหัวใจด้วยค่ะ
9. ข้าวกล้อง
ข้าวกล้องเหนียวหนุบ เหมาะสำหรับกลุ่มคนที่กำลังไดเอทอยู่ เป็นข้าวที่ไม่ฟอกสี มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะในข้าวกล้องนั้นมีทั้ง วิตามินบี แมงกานีส แมกนีเซียม รวมทั้งไฟเบอร์ ซึ่งเป็นตัวช่วยขับล้างสารพิษให้ออกไปจากร่างกายนั่นเองค่ะ
หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากจะมีร่างกายแข็งแรง เราขอแนะนำว่าให้เลือกทานอาหารที่มีเส้นใยอาหารตามธรรมชาติ อย่างเช่น ผักชนิดต่างๆ ที่เราเพิ่งนำเสนอไป พร้อมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อเป็นการทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปจากการออกกำลังกาย เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพดีแล้วค่ะ///พาไปกินดอทคอม

คลิปนาทีชีวิต! ทหารเกาหลีเหนือหนีตายข้ามพรมแดน

คลิปนาทีชีวิต! ทหารเกาหลีเหนือหนีตายข้ามพรมแดน
ศูนย์บัญชาการสหประชาชาติประจำเขตปลอดทหารบนคาบสมุทรเกาหลี เผยคลิปช่วงเวลาที่ทหารเกาหลีเหนือหนีตายข้ามพรมแดนมายังเกาหลีใต้ เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Continue reading

บุกตรวจ’พระสงฆ์’ใช้สื่อออนไลน์ ถ้าเป็นจริงเหมาะสม?

บุกตรวจ’พระสงฆ์’ใช้สื่อออนไลน์ ถ้าเป็นจริงเหมาะสม?
สัปดาห์นี้มีการแชร์เตือนกันทางไลน์ในกลุ่มพระสงฆ์ว่ามี จนท.รัฐตรวจการใช้สื่อออนไลน์ของพระสงฆ์ถึงวัด เพื่อขอดูมือถือ เฟซบุ๊ก และไลน์ ถามว่า…ถ้าเป็นนโยบายจริงเหมาะสมหรือไม่? Continue reading

คลีนซิ่ง วุฒิศักดิ์ มาแรงแซงแทบหลุดโค้ง “คลีนซิ่ง ออยล์” (Cleansing Oil)

คลีนซิ่ง วุฒิศักดิ์ มาแรงแซงแทบหลุดโค้ง “คลีนซิ่ง ออยล์” (Cleansing Oil) ต่อให้ครีมบำรุงผิวราคาแพงลิ่วประสิทธิภาพสูงทะลวงล้ำสู่ผิวลึกยันกระดูกแค่ไหน จะไม่ช่วยอะไรคุณผู้หญิงได้เลย หากการล้างหน้าของคุณไม่สะอาดหมดจดเพียงพอ Continue reading

อาหารไทย ลาบหมูทอด อาหารรสจัดถูกปากคนไทย

อาหารไทย ลาบหมูทอด อาหารรสจัดถูกปากคนไทย สูตร ลาบหมูทอด..แซ่บซี้ดดด กรอบนุ่มอร่อยรสแซ่บบบกินเพลิน อาหารไทยอร่อยๆ ทำกินได้ง่ายๆที่บ้าน ยิ่งทานกับผักสด แช่เย็นกรอบๆ นึกแล้วก็ยิ่งฟินเวอร์..เมนูนี้แทบอยากกลับไปหาแม่ที่บ้านเลยล่ะครับ Continue reading

ห่วงแต่ความสะดวกตัวเอง ชีวิตล้มเหลวมากกว่าสุข!

ห่วงแต่ความสะดวกตัวเอง ชีวิตล้มเหลวมากกว่าสุข!
สัปดาห์นี้ชวนเปลี่ยนมุมมองจากที่เคยเรียกชื่อว่า “ยากลำบาก” ให้เปลี่ยนเป็น “ความสุข” แทน จะช่วยควบคุมจิตใจให้ละทิ้งคำว่าเป็นไปไม่ได้ ทำอย่างไรไปอ่านกัน Continue reading

ไข้เลือดออก อาการไข้เลือดออก ภัยเงียบคร่าชีวิตคนนับร้อยภายในไม่กี่วัน

ไข้เลือดออก อาการไข้เลือดออก ภัยเงียบคร่าชีวิตคนนับร้อยภายในไม่กี่วัน ปัจจุบันไข้เลือดออกกำลังเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขและการแพทย์ของประเทศไทย เพราะแต่ละปีมีผู้ป่วยจากทุกภาคเป็นจำนวนมากส่วนใหญ่เป็นเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี และโรคนี้มักระบาดมากในฤดูฝนเพราะมียุงลายชุกชุม Continue reading

รู้เท่าทันอาการปวดเข่า วิธีสังเกตโรคและการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

อาการปวดเข่า อีกหนึ่งโรคอันดับต้นๆกับโรค “ ข้อเข่าเสื่อม ” หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ตำแหน่งบริเวณที่ปวดในแต่ละที่ กับอายุของเรา สามารถบ่งบอกอาการเริ่มต้นของโรคเกี่ยวกับกระดูกได้ วันนี้เรามีวิธีการสังเกตอาการของโรคนี้มาฝากกัน พร้อมวิธีการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้แข็งแรง Continue reading